ここちいい・・・。      * hana日々 *  

最近ずっと食べ続けてます

私達の身体は食べたもので出来ている。

何処かで聞いていた事をふと思いだしました。

一人暮らしだと、身体にいいもの食べなきゃって思うけれど

疲れて帰って来るとたまにしか料理が出来ないのが現実です。

それでも野菜だけはしっかりと取るように心がけています。

そして朝はヨーグルトを毎日食べてリフレッシュ!

私のお決まりは必ずプルーンを2粒入れ、ドライフルーツも入れて最後に蜂蜜をかける。

これを食べると元気が出ます。





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by y-boncourage | 2013-03-12 08:44 | 日々のこと
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花好きでフランスに憧れる食いしん坊です♪   
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